减肥有几个平台期

你好，减肥平台期具体有几个并不是固定的，也不会适用于所有减肥人士的情况，这与个人情况密切相关，有些人可能只有1个平台期，而有的人则可能1个都没有，然而又有部分人群可能会有2-3个平台期，这都是说不清楚具体原因的，建议即使目前处于平台期，也要继续坚持减肥计划。