白芸豆怎么吃减肥

你好，很高兴为您解答！饮用方法及用量服用量：一次1包，每天可1-2次。食用方法：用200ml的温水冲泡一小包白芸豆（约10g），在午饭或（和）晚饭饭前15-20分钟服用。肥胖与饮食作息关系密切，建议科学减肥，少吃多运动，饮食以蔬菜水果为主，不建议吃**。建议注意三餐合理配比，适当配合锻炼身体，早餐营养丰富，中餐吃好吃饱，晚餐少吃或者不吃，适当锻炼身体，有氧运动。可以考虑抽脂手术，其效果明显，且不易反弹。建议您选择正规的医院或当地的三甲医院进行问诊治疗，以免发生不必要的麻烦。希望我的建议对您有所帮助，祝您减肥成功！