吃白水土豆能减肥吗

吃白水土豆能减肥，土豆里面不含有任何的脂肪，吃土豆还能增加腹部的饱腹感，能够有效的减少脂肪，让多余的脂肪慢慢精神代谢，但是在减肥期间也不可以一直吃土豆，否则会造成身体免疫力下降，减肥一定要选择健康的方法进行减肥，比如说做一些有氧运动，能够更加有效的减肥。