肚脐下赘肉_肚脐下赘肉是因为湿气重吗

这个叫做下腹部，这里的赘肉是最不好减的，因为他在最下面你需要把你的腹部上半部分地脂肪减掉它才能减掉不过也不要太害怕，虽然说它难减但是不是说不能减，这种地方的肥肉减掉你要多做一些卷腹运动，仰卧起坐这种运动你应该听说过吧。。。卷腹运动也有很多种的，你从仰卧起坐开始，然后到一定程度换成空中塌车，然后用腹肌撕裂者，能坚持就能成功。