糯米减肥法_糯米减肥功效与作用

糯米是没有减肥的效果的。糯米热量很高，每100克糯米的能量为348千卡。此外，糯米所含有的糖分在经过转化后成为葡萄糖，很快就会转变成为脂肪，然后堆积在体内。对于减肥的朋友来说，糯米还会改善你的食欲，容易让人产生饥饿感，导致进食量的增加。如果想要见效快，效果明显不反弹的话可以选择**减肥术。在术后按照医生的要求进行护理，基本上都是可以达到一个理想的效果的。