生酮减肥法有效果吗？

生酮减肥法是一种使身体产生大量酮体的饮食方法，是一种比较极端的高脂、低碳水化合物饮食。这种饮食方法主要针对的是不喜欢运动，又需要极速减重的人，但要注意的是，要有专业的医师指导和建议下进行，要按照计划进行，盲目或长期的尝试可能会造成严重的低血糖，营养不良等问题。建议咨询专业人士进行选择适合自己身体状况的饮食方法进行减肥。