什么是生酮减肥法

生酮减肥法就是摄入足量的蛋白质和高脂肪，迫使人体消耗脂肪，是比较科学的减肥方法。平时还要积极的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，避免脂肪堆积，影响减肥的效果，多吃一些水果，尤其是苹果和西红柿。