你好,这类具有美白功效的面膜,肯定会有很多化学美白成分。指导意见:所以不适合长期、或者每天用。其次,如果30岁的年龄,皮肤代谢应该还是可以的,这样的用法也很容易造成皮肤的营养过剩。早睡早起,不要熬夜,也不要在太阳下面暴晒,多吃水果和蔬菜,希望可以帮到你,祝你早日康复,也祝你越来越美丽。