生酮减肥法_生酮减肥法的危害和好处

生酮减肥法可以达到减肥的功效。但是对于身体也有危害，可能会引起低血糖或者脱水的症状，甚至还会引起腹泻的现象发生，想要达到减肥的功效，可以选择做有氧运动或者练瑜伽，不利于使身体的免疫力提升，同时还能使身体达到延伸的功效，让皮肤变得更加紧致，还能锻炼自身的柔韧度，在饮食中也要控制食量。