仰卧起坐多久能瘦肚子呢？

仰卧起坐并不能减肚子。脂肪代谢是整体的，不会因为你做仰卧起坐，就优先消耗训肚子附近的脂肪。更不会因为腹肌发达，这部分就不长肥肉。而且，仰卧起坐的动作要远比小学体育老师教的复杂，一部分人就算练了仰卧起坐，肚子上的肥肉也不会减掉，腹肌也不会长。