仰卧起坐能减肚子吗？

问题分析：仰卧起坐实际上并不能够有效的解决肚子上面的赘肉问题，它只是可以帮助我们松弛的肌肤变得紧实，但是赘肉的燃烧必须要通过有氧运动才可以达到效果。所以如果只想要通过仰卧起坐，就实现肚子的平整是不大可能的，可以通过强度比较大的运动才能有效地实现赘肉的消除。