仰卧起坐能瘦肚子吗

你好，仰卧起坐能瘦肚子，仰卧起坐是可以瘦肚子的，但是坚持的时间比较长，比较耗时耗力需要长时间进行，仰卧起坐属于有氧运动的一种，轻松、没压力。它不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。