每天仰卧起坐能瘦肚子吗

您好，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。建议您采取有氧运动来减肥，比如游泳或者跑步、骑单车等等，您说没有时间，你可以利用上下班时间骑车，另外在运动的同时，也要控制饮食。最后只需要持之以恒，那么就能够瘦下来。