仰卧起坐可以瘦肚子吗

你好，坚持做仰卧起坐是可以瘦肚子上的脂肪的。不过24岁以后的女性，不建议大量做仰卧起坐来瘦肚子，一是抱腿的动作会给颈椎带来很大的压力，二是容易导致肩部问题。所以可以慢慢做，少量做。仰卧起来速度放慢，长期坚持的确有瘦肚子功效。如果可以接受医美，建议采取水动力腹部**手术，见效快，效果好，而且不易反弹。