煮玉米减肥吗？_玉米加鸡蛋能减肥吗

女士您好，吃玉米是不能够进行减肥的。这主要时因为玉米钟含有较为丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素等营养物质，以上物质还具有降低血清胆固醇的作用，因此不但不能增肥，多吃还会引起长胖。玉米是较为有应营养的食物，含有丰富的营养物质，因此建议在减肥时尽量不要多吃，可以在不减肥的人群中食用，起到很好的补充营养的作用。