指导意见：您好，根据您的问题来看，一般这种情况没有严格的限制的，根据具体情况来进行，不过不要太劳累，一天不一定需要跳太多，不过需要长期坚持。另外平时饮食要控制，多吃清淡食物，尽量少吃太油腻的或含脂肪较高的食物。希望我的回答能给您带来帮助！
