减肥按摩手法_减肥按摩手法大全视频教程

面颈部按摩主要以揉、提、分、拍手法为主。四肢按摩主要以推拿、揿等手法。上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法。背腰部按摩主要以推、按、拿手法为主。后背部、后腰部、臀部按摩主要以按、揉、点为主，手法宜重。胸腹部按摩主要以摩揿、按、提拿、揉、合、分、轻拍、刺等手法。足底推拿对肥胖症能起到一定的减肥作用。在者按摩肥胖症区及消耗点，促进新陈代谢而达到减肥的方法。