眼部按摩手法_眼部按摩手法教程

"您好，按摩能有效改善眼部问题，护理皮肤除了使用护肤品，平时的辅助按摩、生活习惯都决定着保养的质量，下面给大家介绍两套按摩眼部的手法：按摩手法一：1、将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，持续10秒。2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可舒缓眼部压力。3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。按摩手法二：1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。2、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。重复3次。3、伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。不要只注重按摩，保证眼部的休息也是很重要的呢，平时一定要注意用眼卫生，千万不要用眼过度，慢慢就会好起来了哦。祝身体健康。"