减肥按摩手法_大腿减肥按摩手法

如果说想通过按摩的方式减肥的话，我们可以到正规的按摩场所进行一次学习，主要是针对我们减肥的手法，首先从外到里，然后是从上到下这样一次按摩，每次按摩30分钟，每天坚持两次，就可以有效的减肥了。另外在按摩减肥的同时，不要吃油腻的食物。