自己按摩腹部减肥手法

你好，这种方法有，但是需要长期坚持，并且应该由专业的中医来按摩穴位达到减肥目的。按摩减肥有利于增强心肺功能，促进肠道的蠕动，使脂肪转化为热量消耗掉，使胸部和腹部脂肪减少。具体方法是施术者将拇指、掌根或用手掌按摩患者穴位上，随着患者吸呼气而动，使病人感到发热及舒服即可。