粗粮饼干可以减肥吗

粗粮饼干实际上是不能够减肥的，你只看到了有粗粮的成分，但是你并没有注意到，其实它里边还有大量的糖油以及面粉，因此过多食用的话，不仅不能够减肥，还有可能增胖，因此不要靠吃粗粮饼干来进行减肥，如果想要减肥的话可以吃一些燕麦粥或者小米粥。