按摩手法减肥效果快吗？

按摩手法减肥效果快吗？想要瘦小腹的话可以多做推腹。推腹可刺激多条经脉，还可按摩内脏，让水液代谢保持正常，避免脂肪堆积。推腹时可以从腹部的正中往两边，由上到下一直到小腹的骨盆，再从左到右横推。手掌叠在腹部，用力按下，每天可以推2次，每次十次。我们每天只需要坚持10分钟，可以达到理想的局部减肥效果。