湿气重是阴虚还是阳虚

湿气重一般不是阴虚，也不是阳虚，只是单纯的体内湿气重，可能是由于长时间的居住在潮湿的环境中所引起的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃一些生冷寒凉或者是油腻的食物，一般会引起身体乏力或者是虚胖，并且还会引起手脚冰凉。可以通过调整饮食的方法改善，或者是适当的参加一些户外运动。