每天吃海带能减肥吗？

你好。产后减肥要绿色健康减肥，一是要适当控制主食，还要注意营养均衡，确保乳汁分泌充足，保证孩子母乳喂养。二是要适量运动增加代谢。海带中的碘极为丰富，能够有效的增加肠液、同时还能够有效的消耗掉身体之中多余的脂肪成分，另外海带也是属于高纤维的食物，日常多吃海带能够达到减肥的目的。祝健康。