更年期综合征如何针灸调理

谢肄聪主任医师天津医科大学总医院出现性欲减退，阵发性的潮热，汗出情绪不稳定，头晕耳鸣，腰膝酸软等考虑为肾阴不足，选择毫针补法，针刺阴谷穴、照海穴、气海穴、肾俞穴、神门穴、三阴交穴，太溪穴等。烘热，汗出，情绪的异常伴随有腰膝酸软，心烦易怒，头晕目眩等，考虑为肝阳上亢所致，可以选择毫针泻法，针刺风池穴、太冲穴、气海穴、肝俞穴、三阴交穴等。在针灸治疗的同时应注意情绪的调节，适当多做一些户外运动，增强体质。

更年期综合症的针灸方法

我们可以采用中医针灸的疗法。治疗时应用的穴位有很多，常用的有百会、印堂、通里、神门，气海、关元、三阴交、太溪等。一般每日或隔日针刺1次。此外，针灸医师通常还会给患者酌情配合其他疗法，如耳穴压丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般1~2周就可显效。相对于国内外普遍采用的激素替代疗法产生的禁忌症和副作用，针灸最大的优势在于无任何毒副作用的同时，可以根据每个人不同的身体状况“辨证施治”。比如有些女性偏阴虚体质，到了更年期易出现肝阳上亢、心血亏损等证，临床除表现月经紊乱外，常伴随有头晕目眩、心烦易怒等；而有的女性素体阳虚，肾阳失于温煦，则常致脾阳不足、痰气郁结之证，临床可伴随有脘腹胀满、纳少便溏、嗳气吞酸等症状，因此治疗时采用的穴位和针刺方法也是不同的，真正做到“看人下药”。同时由于针灸可以发挥整体良性调节作用，有效缓解更年期综合征症状的同时，还可以清除或减少妇女老年病的易患因素，对更年期妇女的防病保健也有着重要的临床意义。更年期内分泌问题的针灸方法水道：以肚脐下四指为中心，向旁边移三指处。归来：在下腹部，以肚脐下4寸为中心，向旁边移2寸处。三阴交：胫骨后缘，内脚踝向上四指处。血海：位于髌骨内侧端上2寸、股内侧肌内侧缘。地机：位于小腿内侧，膝盖下5寸、胫骨与腓骨中间。命门：在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，与肚脐相对。而针灸对内分泌的影响机理并不复杂。针灸调理内分泌时，就是通过针灸对穴位的刺激，使这八条经脉的气血运行平稳有序，从而保证了人体生殖系统功能的正常。日常生活中，即使不针灸，我们可以经常按揉一下这些穴位，也可以对我们的内分泌平衡起到一定的作用。那么，如果在针灸时出现了晕针的现象要怎么办呢？针灸晕针怎么办立即停止针刺，起出全部留针，扶持患者平卧；头部放低，松解衣带，注意保暖。轻者静卧片刻，给饮温茶，即可恢复。如未能缓解者，用指掐或针刺急救穴，如人中、素髎、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等，也可灸百会、气海、关元、神阙等，必要时可配用现代急救措施。晕针缓解后，仍需适当休息。对晕针要重视预防，如初次接受针治者，要做好解释工作，解除恐惧心理。正确选取舒适持久的体位，尽量采用卧位。选穴宜少，手法要轻。对劳累、饥饿、大渴时，应嘱其休息，进食、饮水后，再予针治。针刺过程中，应随时注意观察患者的神态，询问针后情况，一有不适等晕针先兆，需及早采取处理措施。此外，注意室内空气流通，消除过热过冷因素。针灸调理更年期需要根据个人实际情况来判断。（责编：邓莹莹）