你好，减肥期间可以吃海带的。海带中不含脂肪，热量小，有足够多的粗纤维。还富含铁、碘等微量元素。减肥时候吃，一点问题都没有，还可以增加肥胖者的饱腹感。另外，想要快速减肥，也可以去正规的医院进行抽脂。要找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。
