走路要怎样做才能减肥？

您好，走路减肥受到很多人的推崇，因为它不受时间限制，行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。正确的方式，首先需要抬头、挺胸、收腹、缩臀，步履跨大，手要大幅甩动，做最大幅度的运动，同时保持全身放松自然，以自身最舒适的速度步行，不要急，每步须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地。