走路出汗能减肥吗

一般来说出汗是不等于减肥的，如果长期坚持也是有一定效果。因为走路时间长了，身体新陈代谢加强，释放的热量增加，导致人体温升高。为了调节体温，汗腺会分泌大量汗液，此时体重就会下降，但这只是暂时的，只要及时补充水分，体重又会恢复回来。