走石子路能减肥吗

你好，赤脚走在砾石路上对减肥有一定的效果。我们脚上有许**位，所以如果你想减肥，你可以选择夏天赤脚走在砾石路上，这样你就可以轻松按摩和减肥。就个人而言，我认为锻炼是减肥的最佳方式。每天跑15-20分钟的快速有氧运动仍然会有很好的效果。此外，我们应该注意饮食，不要每天吃太多卡路里，通常多吃纤维素，如竹笋、芹菜、苦瓜等。