快步走能减肥吗_早上快步走能减肥吗

快步走是减肥的一种好方法，它的运动强度不是特别高，但是要长久的坚持，它才可以达到很好的减肥效果的，但是这种运动也是有注意事项的，运动前要注意热身，需要注意快步走的姿势，不要出现不规范的姿势，不然的话，可能会影响减肥的效果的。希望建议对你有所帮助。