去湿气艾灸好还是拔罐

• 1、拔罐和艾灸哪个除湿效果好
• 2、艾灸是否能治疗湿热？
• 3、拔罐和艾灸哪个去湿气
• 4、艾灸和拔火罐哪个好
• 5、如何利用艾灸祛湿热?
• 6、艾灸刮痧拔罐哪种对去除湿气更好
• 7、艾灸好还是拔罐好
• 8、湿热重可以拔火罐祛湿吗

拔罐和艾灸哪个除湿效果好

黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院艾灸祛湿效果好。艾灸是一种常见的保健技术，通过经络的传导起到了温补气血、强身祛邪的作用。艾灸能散寒，因此艾灸一般用于寒证和虚证。艾灸后不要感冒，注意保暖。拔罐可以祛寒除湿，疏通经络和活血化瘀通过对皮肤的负压排出体内水分。艾灸是一种相对温和的方法，更适合慢性病患者和相对虚弱的人。

艾灸是否能治疗湿热？

梁建伟 主治医师 北京市房山区中医医院艾灸不可以治疗湿热。艾灸有着活血化瘀、祛湿、祛寒、祛瘀、温经散寒的功效，可以广泛的治疗某些疾病。而湿热主要表现为小便短赤、舌苔黄腻、身重疲惫、食欲不振、口干、大便黏腻不爽等。所以使用艾灸的方式治疗湿热，会助长热势，从而使病情加重。湿热可以通过饮食进行改善，日常生活当中，尽量不要吃辛辣刺激、易上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

拔罐和艾灸哪个去湿气

文蕾 主治医师 九江市第一人民医院拔罐和艾灸都可以去湿气，拔罐是通过使用罐内的负压作用于人体表面的穴位或者相应部位，将体内的湿气吸拔出来。而艾灸是通过将点燃的艾条熏蒸于人体表面相应的腧穴，达到温通经络、散寒除湿的目的。由于艾灸是一个温热的刺激，所以对于寒湿非常合适，对于湿热则比较不合适。拔罐对于寒湿、湿热皆有一定的效果。寒湿的病人可以在拔罐之后进行艾灸，增加温通经络、散寒除湿的效果，一定要注意在做完治疗之后注意防寒保暖。

艾灸和拔火罐哪个好

赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸和拔火罐效果都比较好，属于是两种不同的方法，但是都可以起到养生保健的作用，也可以促进身体的健康。要结合自身的状况，选择适合的方法，能减少对自身产生的一些副作用，也可以让身体的体质变得更加强壮。艾灸主要是通过用艾柱或者艾叶燃烧的方式对身体的部位加热，能促进局部的血液循环，还可以起到循环保暖的作用，对于脘腹出现了胀痛以及腹痛腹泻等症状，起到辅助治疗的作用，用于穴位艾灸，例如选择关元穴或者是足三里穴，通过艾灸穴位还可以疏通局部的经络，如果身体的经络不通时，可能会伴随着关节疼痛以及行走受到限制。拔火罐主要是通过用负压的罐子或者是燃火的方式能产生负压的吸力，刺激局部的组织形成淤血，从而能达到刺激局部穴位的作用，也可以产生调整阴阳以及扶正祛邪的作用，并且能祛湿除寒，且也可以起到泻热逐瘀的功效。无论选择哪一种方法都需要做好自身的保暖工作，避免直接接触凉水，也避免吃一些刺激性的食物，可能会对病情的恢复造成影响，选择清淡易消化的饮食。

如何利用艾灸祛湿热?

1、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。2、丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。3、解溪穴艾灸祛湿解溪穴位位置是在脚背、踝关节活动的凹点处。这个穴位是我们人体全身祛痰祛湿的一个穴位，特别是解除解除下肢的水肿，有着很显著的疗效。如果我们可以每日对解溪穴艾灸15分钟，并且坚持一段时间，就能够很好地达到了祛湿的目的了。4、三元穴艾灸祛湿关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。5、中脘穴艾灸祛湿中脘穴位于腹部正***，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。6、谷穴艾灸祛湿合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有***时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴虽然具有升清降浊、宣通气血的强大功能，但是并不适合所有人去艾灸。哪些体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更事要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。7、池穴艾灸祛湿曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。8、白穴艾灸祛湿脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。（责编：苏雅婷）

艾灸刮痧拔罐哪种对去除湿气更好

王燕 主任医师 中日友好医院艾灸的去湿气效果明显，而且方便，可以自己在家安排，刮痧也能调节身体平衡，去除湿气。刮痧能促进血液循环，去除风寒，活血化瘀，并且对体质寒冷也有所帮助。

艾灸好还是拔罐好

李辉 主任医师 中日友好医院艾灸以及拔罐没有好坏之分，是各有所长。艾灸、拔罐都是很流行的保健方法，能够去除掉体内的寒气和湿气，各自有各自的好处，可根据自己的需求来选择适合自己的疗法。艾灸是将艾草制作成柱状或者条状，点燃后来熏烤穴位，能够活血化瘀、祛风散寒，起到保健的作用，以此来缓解身体的酸痛以及疼痛感。而拔罐是将体内的寒气，通过皮肤渗透出来，达到散寒清湿的结果。两种方法虽然都是对身体有益处的，但是也不要过于频繁，否则会损伤到皮肤。并且要到正规的保养中心去保健，同时配合运动锻炼，效果会更好。

湿热重可以拔火罐祛湿吗

王凤 主治医师 上海市第六人民医院不建议湿热重的患者拔火罐祛湿。虽然拔火罐具有通经活络、行气活血、祛风除湿的功效，但拔火罐属于热疗，湿热重的患者在进行拔火罐治疗后可能会出现湿热加重的情况，所以湿热重的患者不建议进行拔火罐祛湿。对于湿热重的患者，应根据湿热的类型选择合适的治疗方式，湿热一般可分为脾胃湿热、肝胆湿热以及下焦湿热等。1、脾胃湿热脾胃湿热大多是指湿热蕴结脾胃，可因饮食不调、湿热交阻于中焦等引起，患者主要表现为舌苔发黄、舌体浮肿等症状。脾胃湿热的患者可遵照医嘱服用清利湿热的中药调理，例如黄连、黄芩或者是栀子等，如果中药治疗的效果一般，患者还可服用甘露消毒丹、葛根芩连汤等中医方剂治疗。2、肝胆湿热肝胆湿热通常是由于患者长期生气造成肝气郁结引起，肝气郁结后易化火，而火邪又容易侵犯脾胃，可使患者出现口苦、舌苔发黄等症状。对于肝胆湿热的患者，可以吃一些具有清热、祛湿、利肝胆的中成药治疗，例如四妙丸、龙胆泻肝丸等。另外，患者在治疗期间还要放松心情，保持身心舒畅，避免过度生气。3、下焦湿热下焦湿热一般是指湿热居于下焦，常见病因有饮食不当、气血瘀滞等，患者主要表现为下肢酸困、小便黄赤等症状。下焦湿热的治疗方式应根据患者病情而定，若患者病情轻微，大多可通过调整饮食改善，患者可多吃一些祛湿的食物，例如绿豆、冬瓜等，若饮食调理的效果不佳，患者还可遵医嘱口服二妙散、八正散等中医方剂治疗。