快步走能瘦腿吗_快步走能瘦腿吗视频

如果经常性的快步走，是可以有效瘦腿的，但是不要经常性的跑步，因为经常性的跑步可以收紧肌肉，反而让腿部的肌肉增加的更加厉害，另外想要瘦腿比较快的方法还可以，注射瘦腿针瘦腿针也是有一定的效果，因为瘦腿针是可以紧实肌肉，防止腿部肉松弛。