早上空腹吃苹果减肥吗

您好，早上空腹吃苹果对减肥是有一定的帮助，但是除此之外在饮食上也应该加以调整，避免暴饮暴食，禁忌辛辣、油腻的食物，控制好自己的食欲，多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些其他的水果蔬菜，同时还应该多锻炼身体，多进行一些户外活动，在减肥期间，患者一定要长期坚持。以上就是我给您的答案，希望对您有帮助，祝您身体健康！