肌肉腿如何瘦腿_肌肉腿如何瘦腿运动

想减掉肌肉腿可以经常用温水给小腿做按摩，在水里加入精油或者浴盐，效果会更加有效果。每天大概泡了15分钟就可以了，这样就能帮助紧实小腿的曲线，看起来腿会更加细。但是想要有效必须要经常做按摩，肌肉柔软下来，柔软以后就能容易的减掉了。