早上空腹运动能减肥吗

早上空腹运动能减肥。可以在每天早上出去跑步半个小时，能够非常有效的燃烧身体的脂肪，从而达到瘦身的效果，而且运动的时候身体会大量的出汗，也会排出身体里面的毒素，但是一定要适当的补充一些水分，防治身体出现缺水的现象，平时可以多吃一些富含维生素的水果。