早上空腹快走能减肥吗

早上空腹快步走能减肥，而且空腹快步走的方法对于减肚子上的脂肪有很好的效果，在快步走的同时，还可以适当的减少一些主食的摄入量，而且一定不要吃一些高热量的食物，还有一些脂肪含量比较高的食物，容易造成身体内堆积大量的脂肪，使身体出现肥胖的现象。