节食减肥很不健康。而且容易反弹，对身体的伤害不小，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，您可以去正规的医院先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，再根据实际情况选择合适的方法治疗。祝您生活愉快
