月经期能节食减肥吗

月经期间是不适合减肥的，减肥是需要科学的减肥而不可以盲目的去减肥，这样会伤害我们的身体，本身月经期间女性会因为生理原因大量的失血，这时候就会消耗身体很多的脂肪和蛋白，如果再减肥身体会吃不消，所以减肥一定要避开月经期。