轻节食减肥食谱_轻节食减肥会不会反弹

节食减肥容易因为没有正常规律的饮食而伤害了脾胃，导致脾胃运化不好了。脾胃运化不给力。身体所需要的水谷精微脾胃不能及时的运化提供。节食减肥不当危害多采用节食的方法减肥，如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能持之以恒，当然可以收到明显的效果。但是如果节食不当，减肥的过程中或减肥之后也会出现许多不良反应。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！