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早上吃什么最减肥
早上吃什么最减肥
早上吃什么最减肥
一代宗师鱼儿
(提问者)
2024-05-20 07:55:21
最佳回答
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2024-05-20 17:25:48
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2024-05-20 09:08:49
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2024-05-20 17:54:33
早上吃什么减肥最好
您好,早上一定要吃碳水化合物的,不然不利于新陈代谢,就不易于减肥,全麦面包+牛奶+一种水果(最好是香蕉或者苹果),比较营养,减肥最重要的就是早餐,别的都可以忽略...
问候葡萄酒
2024-05-20 07:02:23
减肥早上吃什么好呢?
减肥早上可以配合蔬菜,肉类食用,食物不要太单一。多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。多喝酸奶,酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康...
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