减肥早上喝什么水最好

减肥早上最好是喝白开水最好，因为早上喝白开水有利于促进身体内新陈代谢，早上吃饭的时候最好是7：00左右的时候吃，因为7：00左右吃饭的时候肠胃的蠕动刚开始可以有效的燃烧早餐内的脂肪，平时饮食以清淡为主，不要吃一些油炸油腻的食物，不要吃一些含糖高的小食品。