**运动多久有效？

您好，**运动是通过锻炼相关肌肉的松紧度来达到**的目的。需要掌握正确的方法和坚持。目前针对**松弛，可以考虑采用**整形的手段进行改善，比如激光**术和手术**术。手术紧**道，手术根据患者的不同年龄、**松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使**弹性增强，松紧度变得合适。激光**术通过环形发射点阵激光，在**粘膜可控的深度内，产生50-70摄氏度的高温，来刺激胶原蛋白收缩、重组及再生，从而达到**收紧的目的。您可以去正规的美容**进行咨询，了解具体的情况，谢谢！祝您越来越美！