运动**有效果吗

通常有一定的效果。很多女性由于分娩之后会导致出现**松弛的现象，一般可以通过盆底的康复结合产后运动来恢复这种症状，比如做仰卧起坐或者做**运动可以得到一定的改善。当通过不断的反复锻炼后，盆底的组织能够逐渐的恢复到产前的紧致，增加弹性。但对于严重的患者，可能需要进行系统性盆底康复，同时配合**运动来缓解症状。