可以进行提**运动,也可以选择盆底肌锻炼,起到**的作用,另外还可以预防出现子宫下垂,如果**松弛严重时,还可以通过盆底肌康复治疗,或者是通过手术的方法治疗。预防出现**松弛的现象,在月子期间要多注意休息,尽量不要过早的做一些体力劳动,还需要在42天以后到医院进行复查,观察子宫的恢复情况。