走路能瘦肚子吗_每天走路能瘦肚子吗

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。同时可配合跑步，可调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。