下腹部赘肉怎么减

根据你的描述我大概明白了，建议不要使用减肥产品，一般减肥产品副作用都非常大。您可以调整饮食和运动减肥。建议您的饮食轻清淡，多吃水果蔬菜，避免油炸、高糖食品和各种膨大的小吃甜点，多运动，如慢跑、仰卧起坐、呼啦圈等，坚持锻炼，减少脂肪积累。希望可以帮到你。