木耳属于一种比较有效的减肥食品,木耳当中含有一种特殊的多糖,能够有效抑制患者体内脂肪的生成,因此平常的时候通过多食用一些木耳类的食物,能够有效的减轻患者的身体脂肪的数量,从而能够逐渐的起到减肥治疗的作用。