什么时间吃胶原蛋白好

胶原蛋白的最佳使用时间是：1、早上空腹食用，早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、睡前一到两个小时服用，睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值！胶原蛋白虽然是个好东西，但是我们也需要选择最佳的时间吃它，吸收的更好。而且不可盲目食用。