吃毛豆减肥吗_吃什么豆子减肥最快

吃毛豆是可以减肥的，但是需要长期坚持的去吃，而且单纯的吃一些毛豆对于身体的影响和伤害也是比较大的，不能够达到一个营养均衡的状态，所以减肥也要通过一些比较健康的方法，比如控制饮食就行，少吃多餐的形式，而且也要吃一些营养物质比较高的食物，保证身体的营养均衡。