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绿豆芽热量高吗,减肥期间能吃吗

热量不是太高,在减肥期间可以适当的吃绿豆芽。绿豆芽是一种绿色的蔬菜,能够补充体内维生素和氨基酸,还可以提高人体的抵抗力,适当的吃绿豆芽也还可以加速肠道蠕动,能够促进新陈代谢产物排出。在平常中还要适当的到户外去锻炼身体,可以促进新陈代谢产物的排出,避免长时间熬夜。

幸福森林(提问者)
2025-07-18 08:16:47
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